Warum yoga?

Sie möchten...

  • "abschalten" und zur Ruhe kommen?
  • Verspannungen und Schmerzen loswerden?
  • Dabei auch noch schlank, fit und insgesamt gesünder werden und
  • dabei Spaß haben?

 

Ich zeige Ihnen wie das geht!

 

Die geistig seelische Ebene

  • Ausgeglichenheit Stabilität
  • Innere Gelassenheit
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Emotionale und mentale Klarheit
  • Stressabbau
  • Tiefenentspannung und Regeneration
  • Lösung von Energieblockaden
  • Entwicklung der Fähigkeit zur Selbstreflexion 

DIE KÖRPERLICHE EBENE

  • Korrektur von Fehlhaltungen
  • Verbesserung der Atemqualität
  • Förderung des Energieflusses
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Regulierung der Verdauung
  • Kräftigung des Nervensystems
  • Stärkung des Immunsystems
  • Entschlackung und Entgiftung des Organismus
  • Linderung von Schmerzen und Beschwerden