Mama & Baby Yoga

...  gibt jungen Müttern die Gelegenheit, in einer behaglichen Atmosphäre gemeinsam mit ihrem Kind Spaß zu haben, sich zu entspannen und neue Kraft für den Alltag zu sammeln.

 

Der Mutter verhelfen die kraftvollen Bewegungen und Haltungen zu einer gestrafften Bauch-, Gesäß-, Beinmuskulatur und zu einem kräftigen Beckenboden. Die oftmals stark beanspruchte Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur wird gezielt gekräftigt und entspannt.

 

Während die Mama Yoga übt, liegt das

Baby kuschelig auf einer Decke neben der Yogamatte. 

 

Für Mütter mit Babys im Alter von

6 Wochen bis zum Krabbelalter. 

 

Auch Väter sind herzlich willkommen!