Business yoga für büro-rücken

... bringt positive Impulse in Ihr Unternehmen.

Von Yoga am Arbeitsplatz profitieren sowohl Arbeitnehmer und als auch Arbeitgeber.

 

Durch regelmäßiges Üben können sich Beschwerden, die typisch sind für die moderne Arbeitswelt, wie Verspannungen oder Rückschmerzen, reduzieren oder vollständig bessern.

 

Die Arbeitnehmer werden motiviert, die Leistungsfähigkeit gefördert und krankheitsbedingte Fehlzeiten verringert. 

 

was business yoga bewirkt

  1. Yoga kräftigt die Tiefenmuskulatur, die Rücken- und die Bauchmuskeln.
  2. Yoga verbessert die Versorgung der Gelenke, Bänder und Sehnen, Bandscheibe und Nerven mit Nähr/-Botenstoffen.
  3. Yoga löst Verspannungen und Blockaden und wirkt entspannend.
  4. Yoga lindert Schmerzen, einerseits durch  eine bessere Körperhaltung und  andererseits durch Entspannung. 
  5. Yoga verbessert das Körpergefühl und den Umgang mit sich und den Mitmenschen.
  6. Yoga fördert das Selbstbewusstsein, schenkt Optimismus, Freude und Lebenskraft.
  7. Yoga "macht flexibel & stark", physisch und psychisch.

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Rückenprobleme und -schmerzen 

... sind ein weit verbreitetes Phänomen unserer Zeit. Die Ursachen sind nicht einfach zu diagnostizieren und sehr individuell. Sie können sowohl körperlicher als auch psychischer Natur sein.